Sumber gambar, Gambar getty
- Penulis, Grace Tyrrell
- Peran, Masa depan BBC
Apakah Anda mengganti handuk mandi setiap hari atau menunggu handuk itu lembab dan berbau? Rupanya, handuk adalah salah satu tempat berkumpul bagi banyak kuman. Berikut adalah beberapa saran bagi Anda untuk membuat handuk dan tubuh Anda tetap bersih.
Apakah Anda sudah mandi hari ini? Jika demikian, apakah Anda tidak mencuci handuk baru atau sudah lama dicuci? Dan, seberapa bersih handuk yang Anda gunakan?
Banyak dari kita mencuci handuk setiap dua hari dan hingga seminggu sekali.
Bahkan, sebuah studi terhadap 100 orang menemukan bahwa sekitar sepertiga dari mereka mencuci handuk sebulan sekali.
Beberapa orang, menurut survei di Inggris, mengklaim hanya mencucinya setahun sekali.
Meskipun serat lunak di handuk masih terasa nyaman dan terlihat bersih, ini adalah tempat yang subur untuk membiakkan jutaan mikroba.
Penelitian menunjukkan handuk dapat dengan cepat terkontaminasi dengan bakteri yang biasanya ada di kulit manusia, tetapi juga bakteri yang ditemukan di saluran pencernaan kami.
Bahkan setelah mandi, tubuh kita masih dipenuhi dengan mikroba dan, mungkin tidak mengejutkan, ketika kita mengeringkan tubuh, beberapa mikroba akan bergerak ke handuk.
Namun, mikroba yang hidup di handuk juga berasal dari sumber lain – jamur dan bakteri di udara dapat mengendap di handuk serat sambil dikeringkan di bawah sinar matahari.
Beberapa bakteri juga berasal dari air yang kami gunakan untuk mencuci handuk.
Sumber gambar, Gambar getty
Di Jepang, beberapa rumah tangga bahkan menggunakan bak mandi air yang tersisa untuk mencuci pakaian pada hari berikutnya.
Sebuah studi di Tokushima University, Jepang, menemukan bahwa meskipun metode ini menghemat air, banyak bakteri yang ditemukan di air mandi akhirnya pindah ke handuk dan pakaian setelah dicuci.
Dan bagi kita yang lebih suka mengeringkan handuk di kamar yang sama dengan kamar mandi, ada berita yang cukup menjijikkan.
Setiap kali Anda menyiram toilet, kemungkinan handuk di dekatnya akan terkontaminasi dengan bakteri dari toilet, bersama dengan partikel -partikel kotoran tubuh dari keluarga Anda yang lain.
Seiring waktu, mikroba ini dapat membentuk biofilm dengan handuk yang bahkan dapat mengubah penampilan handuk.
Setelah dua bulan, meskipun handuk dicuci secara rutin, bakteri yang hidup di serat handuk kapas mulai membuat kain terlihat kusam.
Tapi itu mungkin tidak mengejutkan, jumlah dan jenis bakteri pada handuk tergantung pada kebiasaan Anda mencuci di rumah.
Pertanyaan utamanya adalah seberapa khawatir Anda terhadap bakteri yang hidup di handuk Anda?
Bakteri apa yang ditemukan di handuk?
Topik mencuci handuk ini mungkin terdengar sepele.
Tetapi tidak untuk Elizabeth Scott, Profesor Biologi dan Wakil Direktur Pusat Kebersihan dan Kesehatan di Rumah dan Komunitas Universitas Simmons di Boston, AS.
Dia tertarik untuk meneliti tentang bagaimana mikroba menyebar di sekitar rumah, salah satunya adalah melalui handuk.
“Mereka (mikroba) tidak hanya secara alami di handuk,” kata Scott. “Apa pun yang dapat membahayakan kita dalam handuk kemungkinan besar dari manusia.”
Sumber gambar, Gambar getty
Memang, ada sekitar 1.000 spesies bakteri yang hidup di kulit kita bersama dengan banyak virus dan jamur lainnya.
Tetapi sebagian besar bakteri ini sebenarnya bermanfaat bagi kita, seperti membantu melindungi kita dari infeksi bakteri lain yang lebih berbahaya.
Selain itu, mikroba ini juga membantu memecah beberapa bahan kimia yang terpapar pada tubuh dalam kehidupan sehari -hari, dan memainkan peran penting dalam pengembangan sistem kekebalan tubuh kita.
Banyak bakteri yang ditemukan di handuk adalah spesies yang sama dengan yang ada di kulit kita, tetapi juga umumnya ditemukan di lingkungan tempat kita tinggal.
Jadilah yang pertama mendapatkan berita, investigasi, dan dalam liputan -Depth dari BBC News Indonesia, langsung di WhatsApp Anda.
Ini termasuk spesies bakteri Staphylococcus Dan Escherichia coliyang biasanya ditemukan di saluran pencernaan manusia, tetapi juga bakteri Salmonella dan Shigella, yang merupakan penyebab umum penyakit yang ditransmisikan melalui makanan dan diare.
Tetapi beberapa bakteri ini juga merupakan patogen oportunistik – mereka tidak berbahaya kecuali mereka memasuki tempat -tempat yang dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut, seperti luka, mengembangkan kemampuan untuk menghasilkan racun tertentu atau berhasil menginfeksi orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.
Sumber gambar, Gambar getty
Kulit adalah garis pertahanan alami pertama dari tubuh terhadap bakteri dan patogen lainnya.
Jadi, ketika bakteri bergerak dari handuk ke kulit, kita tidak perlu terlalu khawatir.
Tetapi ada beberapa bukti bahwa mencuci, menggosok, dan mengeringkan tubuh dengan handuk juga dapat mengganggu fungsi penghalang kulit.
Mungkin masalah terbesar terjadi ketika mikroba berbahaya bergerak dari handuk ke tangan.
Lalu tangan kita menyentuh mulut, hidung, dan mata kita. Untuk itu, handuk yang sering kita gunakan di tangan perlu mendapatkan lebih banyak perhatian.
Handuk dapur, digunakan untuk piring, tangan, dan permukaan, juga merupakan sumber penyebaran patogen yang ditransmisikan melalui makanan.
Infeksi gastrointestinal yang disebabkan oleh Salmonella, Norovirus, dan E. coli “semuanya dapat ditransmisikan melalui handuk,” kata Scott.
Penelitian juga menemukan bahwa virus seperti COVID-19 dapat bertahan hidup di kain katun hingga 24 jam, meskipun penularan melalui kontak dengan permukaan yang terkontaminasi bukanlah cara utama virus ini menyebar.
Virus lain yang menyebar melalui kontak, seperti virus MPOX, mungkin lebih berisiko dan pejabat kesehatan tidak merekomendasikan berbagi handuk dengan orang yang terinfeksi.
Penelitian juga menunjukkan bahwa virus human papilloma, yang merupakan penyebab umum kutil dan verrucae, juga dapat menyebar melalui kontak handuk dengan orang lain.
Risiko penularan infeksi melalui handuk tangan yang dapat digunakan berulang kali adalah salah satu alasan mengapa rumah sakit dan toilet umum sekarang cenderung menggunakan jaringan sekali pakai dan pengering udara, meskipun bukti yang lebih baik masih belum jelas.
Sumber gambar, Gambar getty
Semakin lama kita menggunakan handuk dan menjaganya tetap lembab, semakin ramah mikroba tumbuh di sana. Ini meningkatkan kemungkinan mikroba berbahaya untuk berkembang biak.
Namun, memikirkan kebersihan handuk juga dapat membantu melawan salah satu masalah kesehatan besar yang dihadapi oleh dunia, menurut Scott dan rekan -rekannya. Bakteri yang resisten terhadap antibiotik, seperti MRSA, dapat ditransmisikan melalui kontak dengan benda yang terkontaminasi.
Jean-Yves Maillard, profesor mikrobiologi farmasi di Universitas Cardiff, mengatakan bahwa kebiasaan seperti mencuci handuk secara teratur dapat membantu mengurangi infeksi bakteri dan pada gilirannya mengurangi penggunaan antibiotik.
“Kebersihan rumah adalah tentang pencegahan, dan pencegahan lebih baik daripada perawatan,” kata Maillard.
Jadi, seberapa sering kita harus mencuci handuk? Scott menyarankan mencuci handuk seminggu sekali. Namun, ini bukan aturan absolut.
“Karena jika seseorang sakit, mereka muntah dan diare.
Mereka perlu memiliki handuk sendiri dan handuk harus dicuci setiap hari.
Itulah yang kami sebut kebersihan terarah, berurusan dengan risiko saat itu juga. “
Sebuah studi di India menemukan bahwa 20% orang yang disurvei mencuci handuk mereka dua kali seminggu.
Kebersihan terarah adalah pendekatan manajemen risiko untuk kebersihan, yang sedang dikembangkan oleh para peneliti yang terkait dengan Dewan Kebersihan Global dan Forum Ilmiah Internasional tentang Kebersihan Rumah.
Sumber gambar, Gambar getty
Meskipun kebersihan penting untuk dipertimbangkan kapan saja, kebersihan diarahkan pada waktu dan tempat di mana praktik ini sangat penting.
Menurut Scott, handuk membutuhkan pencucian dengan suhu yang lebih panas (40-60 ° C, 104-140 ° F) dan waktu pencucian yang lebih lama dari kain rumah tangga lainnya, seringkali dengan penambahan deterjen antimikroba.
Deterjen dapat membantu mencegah bakteri menempel pada kain dan menonaktifkan beberapa virus. Tentu saja, mencuci yang seringkali dengan suhu tinggi memiliki dampak lingkungan.
Untuk mencuci pada suhu yang lebih rendah, menambahkan enzim atau pemutih dapat membantu mengatasi mikroba di handuk.
Sebuah studi di India juga menemukan bahwa menggabungkan pencucian dengan deterjen yang mengandung desinfektan saat membilas dan mengeringkan handuk di bawah sinar matahari adalah cara paling efektif untuk mengurangi jumlah bakteri dan jamur.
Scott menyebut kebersihan rumah sebagai bentuk altruisme, seperti vaksinasi. Setiap praktik kecil yang Anda lakukan untuk melindungi diri sendiri, juga melindungi orang -orang di sekitar Anda.
“Kami menyebutnya model keju Swiss,” katanya.
“Kami menganggap semua komponen ini sebagai irisan pembersih, seperti irisan keju Swiss, dan setiap irisan pembersih menutupi salah satu lubang ini dan mengurangi risiko patogen dapat melarikan diri.”
“Handuk adalah komponen yang relatif kecil, tetapi ada risiko yang jelas terkait dengan handuk dan mudah diatasi.”
Sumber gambar, Gambar getty
Menurut Scott, handuk membutuhkan pencucian dengan suhu yang lebih panas (40-60 ° C, 104-140 ° F) dan waktu pencucian yang lebih lama dari kain rumah tangga lainnya, seringkali dengan penambahan deterjen antimikroba.
Deterjen dapat membantu mencegah bakteri menempel pada kain dan menonaktifkan beberapa virus.
Tentu saja, mencuci yang seringkali dengan suhu tinggi memiliki dampak lingkungan.
Untuk mencuci pada suhu yang lebih rendah, menambahkan enzim atau pemutih dapat membantu mengatasi mikroba di handuk.
Sebuah studi di India juga menemukan bahwa menggabungkan pencucian dengan deterjen yang mengandung desinfektan saat membilas dan mengeringkan handuk di bawah sinar matahari adalah cara paling efektif untuk mengurangi jumlah bakteri dan jamur.
Scott menyebut kebersihan rumah sebagai bentuk altruisme, seperti vaksinasi. Setiap praktik kecil yang Anda lakukan untuk melindungi diri sendiri, juga melindungi orang -orang di sekitar Anda.
“Kami menyebutnya model keju Swiss,” katanya.
“Kami menganggap semua komponen ini sebagai irisan pembersih, seperti irisan keju Swiss, dan setiap irisan pembersih menutupi salah satu lubang ini dan mengurangi risiko patogen dapat melarikan diri.”
“Handuk adalah komponen yang relatif kecil, tetapi ada risiko yang jelas terkait dengan handuk dan mudah diatasi.”
ADVERTISEMENT:
Halo, para pengemar slot! Pernah denger semboyan “slot demo”? jika belum, bersiaplah jatuh hati dengan konsep ini. raja slot merupakan mesin slot yang sering kasih kemenangan. Yup, slot-slot ini bisa dibilang sebagai jagoannya buat membawa come back hasil. any way, cemana sih
tekniknya jumpain slot demo yang benar? Santuy Bro, kita beri tenang aja di tempat ini
Games terbaik saat ini hanya satu berada Indonesia hanya di akan menyediakan return on Investment terbaik
Daftar dengan di :
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
zoro777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zoro777.biz
zoro88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zoro88.asia
yoktogel88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama yoktogel88slot.com
win888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama win888slot.net
texas888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama texas888slot.org
egp888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama egp888slot.org
kerasakti888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kerasakti888slot.com
tiger88login permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tiger88login.net
neng88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama neng88slot.com
maxbet888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama maxbet888slot.com
mantap88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mantap88slot.net
lumbung888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lumbung888slot.net
lebah77slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lebah77slot.info
kribo888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kribo888slot.com
wtobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wtobet88.asia
vipwin888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama vipwin888.asia
sbctoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sbctoto88.net
rajacuan888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rajacuan888.asia
ligatitan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ligatitan88.com
ligalotus88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ligalotus88.com
ligacuan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ligacuan88.asia
imbaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama imbaslot88.co
balak666slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama balak666slot.com
balak666 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama balak666.asia
aurahoki88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama aurahoki88.asia
afctogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama afctogel88.net
ajr888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ajr888.biz
akunbos88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama akunbos88.info
aladin66 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama aladin66.com
apace88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama apace88.org
barbar777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama barbar777.biz
barbar88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama barbar88a.com
batman888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama batman888.co
besar88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama besar88.asia
betwin1888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama betwin1888.com
bigdewa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bigdewa88.net
bigslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bigslot88.biz
bonaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bonaslot88.info
bos888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bos888.asia
cadas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cadas88.com
cncbet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cncbet88.org
colek777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama colek777.biz
daun88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama daun88.biz
dian88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dian88.org
dragon999 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dragon999.biz
dutaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dutaslot88.biz
epicwin888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama epicwin888.biz
fokus77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama fokus77.biz
fokus88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama fokus88.biz
gas1388 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gas1388.com
ginting88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ginting88.net
hulk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hulk88.biz
idnhero88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama idnhero88.com
indratogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indratogel88.biz
ini1888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ini1888.com
ini88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ini88.biz
joker1888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama joker1888.biz
jpslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jpslot888.biz
kaisar8888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kaisar8888.org
katak77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama katak77.biz
kdslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdslot88.com
levis88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama levis88.biz
levistoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama levistoto88.com
mabar96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mabar96.info
mabosway88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mabosway88.com
mamibet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mamibet88.info
masterjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama masterjp88.com
masterslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama masterslot888.biz
megasloto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama megasloto88.com
melodi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama melodi88.asia
melody888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama melody888.com
mewahbet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mewahbet88.biz
mgs888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mgs888.biz
montana888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama montana888.net
mustang777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mustang777.biz
net777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama net777.asia
olxslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama olxslot88.biz
padukabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama padukabet88.net
pisangbet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pisangbet88.net
pusaka888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pusaka888.biz
qqalfa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqalfa88.biz
qqdewa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqdewa88.asia
qqdewa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqemas88.net
qqmacan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqmacan88.net
qqnusa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqnusa88.com
racik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama racik88.net
rajajp888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rajajp888.com
rastoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rastoto88.com
rusabet888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rusabet888.com
sabetslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sabetslot88.net
sabi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sabi88.info
saldo666 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama saldo666.com
saldo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama saldo88.net
sawer88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sawer88.info
sexytogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sexytogel88.com
sinarjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sinarjp88.com
sizi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sizi88.biz
sizi999 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sizi999.asia
sobatgaming88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sobatgaming88.biz
sobatgaming88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sobatgaming88slot.com
soda888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama soda888.biz
