Otot bokong tegang, ini adalah 10 cara untuk meregangkanBy adminde3OyTe31289March 18, 2025 Ilustrasi. (Freepik) Terletak di pantat Di belakang pinggul, otot Bokong terkenal sebagai otot terbesar dalam tubuh. Jika Anda berjongkok dan bergerak maju dan maju dengan menekuk…