Berikut ini adalah penyebab insomnia di malam hari (freepik) Tidur adalah kondisi alami di mana tubuh dan pikiran beristirahat untuk mengembalikan energi dan memproses informasi. Selama…
Sumber gambar, Gambar getty3 menit yang laluKesulitan tidur, atau insomnia, adalah masalah yang mempengaruhi banyak dari kita dalam hal kehidupan – tetapi bagi sebagian orang, masalah…
Berikut Tips Mengatasi Insomnia (Freepik) INSOMNIA adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan untuk tertidur atau mempertahankan tidur yang cukup agar terasa segar dan bugar keesokan…