Sebuah studi menemukan kombinasi omega-3, vitamin D, dan olahraga kekuatan dapat memperlambat penuaan biologis, terutama pada orang berusia 70 tahun ke atas. (Freepik) Kombinasi asupan omega-3,…
Ikan laut, salah satu makanan yang kaya akan omega-3 (freicp) Spesialis Nutrisi Klinis Samuel Oetoro mengatakan kurangnya omega-3 dapat meningkatkan risiko resistensi sirkulasi darah Sehingga asupan…
Ikan laut, salah satu makanan yang kaya akan omega-3 (freicp) Spesialis Nutrisi Klinis Samuel Oetoro mengatakan kurangnya omega-3 dapat meningkatkan risiko resistensi sirkulasi darah Sehingga asupan…
Ilustrasi. (Freepik) MENYAKITKAN dan kekakuan persendian bisa sangat menjengkelkan, tapi diet kaya Omega-3 dapat memberikan bantuan alami. Asam lemak omega-3 dikenal karena efek anti-inflamasi yang kuat,…