MEMPERSIAPKAN Mpasi momen pulang Bisa menjadi momen yang menantang, tetapi itu tidak berarti tidak mungkin dilakukan.
“Dengan persiapan yang baik, induk Dapat memastikan anak Anda masih mendapatkan mpasi bergizi selama perjalanan, “kata seorang dokter spesialis Anak dan penasihat laktasi Rumah Sakit Pondok Indah – Pondok Indah Yovita Ananta, dalam sebuah pernyataan kepada Media Indonesia, Rabu (3/26)
MPAS, atau makanan pelengkap, diberikan kepada bayi berusia 6 bulan atau lebih. Tujuannya adalah untuk menambah dan menyelesaikan nutrisi yang tidak memadai dari ASI saja. MPAS yang diberikan kepada bayi harus mengandung nutrisi seimbang untuk menjaga kesehatan bayi dan mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan mereka.
“Selain nutrisi, kebersihan mpasi juga perlu dipertimbangkan dengan baik. Karena, mpasi juga dapat terkontaminasi dengan kuman yang menyebabkan penyakit, seperti diare,” kata Yovita
Mi/ho–Dokter anak dan penasihat laktasi Rumah Sakit Pondok Indah – Pondok Indah Yovita Ananta
Yovita berkata, selama mudik, mungkin Anda akan sedikit tidak nyaman untuk memberikan MPASI kepada bayi karena fasilitas terbatas untuk memasak dan mempersiapkan MPAS dalam perjalanan. Namun, ini harus benar -benar Anda dan pasangan Anda memperhatikan sehingga kesehatan bayi selalu dipertahankan selama mudik dan Idul Fitri.
Tips untuk Mempersiapkan Mpasi Saat Pulang
Sehingga perjalanan dapat tetap menyenangkan dan kesehatan bayi dipertahankan, Yovita memberikan berbagai tips untuk mempersiapkan MPAS saat pulang:
1. Bawa peralatan mpasi praktis
Selama perjalanan mudik, Anda mencoba membawa peralatan mpasi praktis, seperti sendok, mangkuk, botol, dan bayi khusus yang mudah digunakan dan dibawa di mana saja. Jangan lupa juga membawa tempat untuk menyimpan makanan kedap udara dan steril.
Jika Anda memilih pulang dengan menggunakan mobil dan tinggal di penginapan di perjalanan, Anda mungkin dapat membawa slow cooker untuk memasak menu lengkap yang sehat.
“Jangan lupa untuk tetap menghalangi makanan, karena bayi berusia 6-8 bulan umumnya masih mengkonsumsi mpasi bertekstur halus untuk membuatnya lebih mudah dicerna dan mencegah anak Anda tersedak,” kata Yovita.
2. Pilih MPASI Praktis dan tidak mudah basi
Anda dapat membawa bubur atau haluskan yang telah dimasak, sehingga Anda hanya perlu memperingatkan beberapa menit sebelum diberikan kepada bayi.
Membeli mpasi dewasa yang siap dimakan juga bisa menjadi sumber nutrisi alternatif untuk bayi, selama itu dijamin kondisi kebersihan.
“Meskipun praktis, pastikan bahwa Mpasi masih memenuhi energi, protein, lemak, dan kebutuhan nutrisi mikro,” kata Yovita.
3. Bawalah camilan sehat untuk bayi
Untuk membantu memenuhi nutrisi harian yang dibutuhkan oleh tubuh bayi, selalu membawa makanan ringan yang sehat, seperti buah segar, termasuk pisang, alpukat, atau pepaya.
Selain rasanya yang lezat, buah -buahan ini mudah dikupas dan mengandung banyak nutrisi untuk bayi.
Juga membawa makanan ringan sehat yang disukai bayi, seperti biskuit atau kerupuk yang mudah diberikan kepada bayi sambil tetap menyesuaikan tekstur berdasarkan usia anak.
Selain itu, Yovita, potong atau keju parut juga bisa menjadi pilihan makanan ringan untuk anak Anda saat pulang.
4. Gunakan tas yang lebih dingin
Bayi sangat rentan terhadap infeksi, terutama bakteri yang menyebabkan keracunan makanan. Oleh karena itu, makanan bayi perlu disimpan di tempat kedap udara dan pada suhu tertentu agar aman dan tidak terkontaminasi dengan bakteri.
Untuk menjaga suhu makanan tetap stabil sehingga makanan tidak mudah rusak atau basi, Anda dapat membawa tas yang lebih dingin selama perjalanan. Jangan lupa membawa gel es jika diperlukan.
“Secara umum, makanan yang dimasak hanya bisa bertahan selama 4 jam pada suhu kamar,” kata Yovita.
5. Siapkan air bersih
ASI tetap menjadi sumber nutrisi dan cairan utama untuk bayi hingga usia 1 tahun atau lebih. Namun, penting untuk terus menyiapkan air mineral berkualitas yang bersih dan telah direbus untuk mencampur makanan bayi atau minuman oleh bayi ketika ia haus.
“Ingat, air mineral masih harus direbus sampai mendidih terlebih dahulu, lalu tunggu sampai suhunya tepat sebelum digunakan,” kata Yovita.
6. Tetap bersih
Mempertahankan kebersihan makanan bayi sangat penting untuk mengurangi risiko bayi dengan diare. Jangan lupa untuk selalu mencuci tangan terlebih dahulu sebelum mempersiapkan dan memberikan mpasi kepada bayi.
Jika mencuci tangan sangat sulit dilakukan selama perjalanan mudik, bersihkan tangan Anda menggunakan jaringan basah dan semprotkan pembersih tangan sehingga tangan bebas dari kuman.
“Selain itu, selalu bawa kain bersih untuk menghapus dan membersihkan wadah atau peralatan makan bayi,” kata Yovita.
Ide Menu Mpasi Selama Lebaran Homecoming
Jika Anda masih bingung mencari menu mpasi, Yovita menawarkan beberapa contoh resep untuk persediaan bayi saat pulang yang praktis, lezat, dan bergizi:
1. Team Rice
Team Rice dapat disiapkan sebelum berangkat ke rumah dan disimpan dalam wadah kedap udara seperti termos.
Masak nasi dengan kaldu ayam atau daging, serta potongan -potongan protein hewani sampai lunak, lalu saring atau pure sampai mencapai tekstur lembut dan mudah menelan bayi.
Menu ini umumnya cocok untuk bayi berusia 6 bulan.
2. Telur rebus pure
Sebelum berangkat ke rumah, pastikan Anda telah membawa telur rebus yang telah dikupas. Anda dapat menggunakan telur ayam atau telur puyuh.
Selanjutnya, pure menggunakan garpu sampai telur benar -benar hancur.
Tambahkan sedikit susu, susu formula, atau kaldu ayam yang Anda buat sebelumnya di rumah. Menu ini cocok untuk dikonsumsi oleh bayi 7 bulan yang sudah mulai mahir mengunyah dan menelan makanan.
3. Kentang kukus
Gagasan menu MPASI saat pulang ke rumah adalah menyiapkan kentang kukus dengan sayuran atau protein hewani opsional. Kentang kukus dapat dihaluskan sampai mencapai tekstur yang disesuaikan dengan usia anak Anda.
Menu ini dapat dikonsumsi secara langsung atau dicampur dengan protein yang dipilih seperti ayam cincang -cincang atau ikan goreng yang terbukti melengkapi asupan nutrisi anak.
Yovita kemudian mengingatkan, sebelum pulang, Anda harus terlebih dahulu membawa anak Anda ke dokter anak.
Melalui pemeriksaan, dokter dapat memastikan kesiapan anak Anda diundang untuk pulang ke kota kelahirannya. Jika perlu, Anda juga dapat meminta tips mudik yang aman dengan bayi kepada dokter. (Z-1)
ADVERTISEMENT:
Hello, sobat pencinta slots Pernah denger istilah “slot demo”? jika belum, siap-siap jatuh cinta sama konsep ini. slot demo merupakan mesin slot yang sering memberi kemenangan. Yup, slot-slot ini bisa dibilang sebagai jagoannya tuk bawa come back hasil. any way, cemana sih caranya jumpain slot gaco yang benar? Santuy Bro, kita beri santai aja di sini
Gaming terpercaya saat ini hanya satu berada Indonesia hanya di yang memberikan return on Investment tertinggi
Daftarkanlah dengan di :
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
zoro777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zoro777.biz
zoro88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zoro88.asia
yoktogel88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama yoktogel88slot.com
win888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama win888slot.net
texas888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama texas888slot.org
egp888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama egp888slot.org
kerasakti888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kerasakti888slot.com
tiger88login permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tiger88login.net
neng88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama neng88slot.com
maxbet888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama maxbet888slot.com
mantap88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mantap88slot.net
lumbung888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lumbung888slot.net
lebah77slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lebah77slot.info
kribo888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kribo888slot.com
wtobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wtobet88.asia
vipwin888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama vipwin888.asia
sbctoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sbctoto88.net
rajacuan888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rajacuan888.asia
ligatitan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ligatitan88.com
ligalotus88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ligalotus88.com
ligacuan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ligacuan88.asia
imbaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama imbaslot88.co
balak666slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama balak666slot.com
balak666 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama balak666.asia
aurahoki88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama aurahoki88.asia
afctogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama afctogel88.net
ajr888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ajr888.biz
akunbos88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama akunbos88.info
aladin66 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama aladin66.com
apace88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama apace88.org
barbar777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama barbar777.biz
barbar88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama barbar88a.com
batman888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama batman888.co
besar88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama besar88.asia
betwin1888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama betwin1888.com
bigdewa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bigdewa88.net
bigslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bigslot88.biz
bonaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bonaslot88.info
bos888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bos888.asia
cadas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cadas88.com
cncbet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cncbet88.org
colek777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama colek777.biz
daun88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama daun88.biz
dian88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dian88.org
dragon999 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dragon999.biz
dutaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dutaslot88.biz
epicwin888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama epicwin888.biz
fokus77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama fokus77.biz
fokus88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama fokus88.biz
gas1388 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gas1388.com
ginting88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ginting88.net
hulk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hulk88.biz
idnhero88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama idnhero88.com
indratogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indratogel88.biz
ini1888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ini1888.com
ini88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ini88.biz
joker1888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama joker1888.biz
jpslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jpslot888.biz
kaisar8888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kaisar8888.org
katak77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama katak77.biz
kdslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdslot88.com
levis88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama levis88.biz
levistoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama levistoto88.com
mabar96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mabar96.info
mabosway88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mabosway88.com
mamibet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mamibet88.info
masterjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama masterjp88.com
masterslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama masterslot888.biz
megasloto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama megasloto88.com
melodi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama melodi88.asia
melody888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama melody888.com
mewahbet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mewahbet88.biz
mgs888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mgs888.biz
montana888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama montana888.net
mustang777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mustang777.biz
net777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama net777.asia
olxslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama olxslot88.biz
padukabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama padukabet88.net
pisangbet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pisangbet88.net
pusaka888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pusaka888.biz
qqalfa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqalfa88.biz
qqdewa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqdewa88.asia
qqdewa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqemas88.net
qqmacan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqmacan88.net
qqnusa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqnusa88.com
racik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama racik88.net
rajajp888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rajajp888.com
rastoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rastoto88.com
rusabet888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rusabet888.com
sabetslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sabetslot88.net
sabi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sabi88.info
saldo666 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama saldo666.com
saldo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama saldo88.net
sawer88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sawer88.info
sexytogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sexytogel88.com
sinarjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sinarjp88.com
sizi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sizi88.biz
sizi999 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sizi999.asia
sobatgaming88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sobatgaming88.biz
sobatgaming88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sobatgaming88slot.com
soda888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama soda888.biz
